Så påverkas kroppen av rökning
Några saker sker ganska snart efter att du börjat röka. Till exempel blir dina tänder gulare, du börjar hosta och orkar inte gå eller springa som tidigare. Du får ofta också ont i halsen och känner dig sjuk.
Nikotin är ett giftigt ämne som gör att vi kan bli beroende. Den som röker riskerar att få skador och sjukdomar som till exempel hjärtsjukdomar och lungcancer. Passiv rökning innebär också att människor som är i din närhet då du röker påverkas och riskerar att skadas genom att andas in röken.
Om du är gravid och röker så går de giftiga ämnena direkt till barnet i magen. Det är allvarligt och barnet kan bli svårt skadat. Det kan födas för tidigt eller faktiskt dö i magen.
Om du har problem med rökning så kan du få hjälp att sluta. Ta kontakt med en vårdcentral eller ungdomsmottagning, eller prata med någon du litar på!
Vi har även samlat några tips på vår hemsida. De hittar du här.